Voorste kruisband reconstructie
Ingreep
- Anatomische reconstructie (vervangning) gescheurde VKB
- Hamstrings autogreffe (semitendinosus met/zonder gracilis)
- Rigide oefenstabiele fixatie femoraal en tibiaal
Postoperatief revalidatieschema
Week 1-3
Zelf oefenen op basis van aangeleerde oefeningen:
- Geen brace tenzij anders aangegeven
- Extensieposturen
- Flexie aan de rand van het bed
- Flexie met behulp van rek- theraband
- Geen hyperflexie
- Gestrekte been heffen
- Statische Q-ceps oef, evt electrostimulatie (recovery program)
- Alternerend aanspannen ontspannen boven en onderbeen spieren
Week 3 en verder
Start revalidatie in kinesitherapie praktijk:
- Verder tot volledige extensie indien nog tekort
- Flexieoefeningen traag progressief, geen hyperflexie
- Gesloten keten Q- en H-oefeningen
- Gang zonder krukken zo volledig soepel gangpatroon zonder manken
- Open keten Q-ceps oef vanaf week 8
- Vermijden lang gaan & staan
- Progressieve stabilisatietraining
Maand 4 en verder
Na testen Q en H op Biodex:
- Intensieve stabilisatie training
- Hervatten loopoefeningen
- Gecontroleerde sportspecifieke training
- Full etic chain excercises
