Eenvoudige actieve glenohumerale mobilisaties
Doel: aanleren van correcte zelfstandig uitgevoerde actieve oefeningen voor het bewegen van het schoudergewricht.
Actieve mobilisaties
-
anteflexie
-
retroflexie
-
endo- & exorotatie
Pendeloefeningen (Codman)
-
beginpositie 11
-
multidirectionele mobilisaties 22
Met oefenstok
-
beginpositie oefening met oefenstok 11
-
ondersteunde abductie 45° 22
-
ondersteunde abductie 100° (in het scapulaire vlak: 45° frontaal) 33
-
beginpositie oefening met oefenstok in ruglig 11
-
begeleide anteflexie 22
Met stoel
-
beginpositie 11
-
ondersteunde anteflexie 22
-
ondersteunde lateroflexie
Met bal
-
beginpositie 11
-
ondersteunde anteflexie 22
-
ondersteunde anteflexie 33
Op tafel
-
ondersteunde adductie 11
-
ondersteunde abductie 22
-
anteflexie 11
-
retroflexie 22
-
exorotatie 11
-
endorotatie 22
-
anteflexie tegen weerstand met halter 11
-
retroflexie tegen weerstand met halter 22
Met katrol
Algemene bemerkingen voor de kinesitherapeut(e):
- Werk binnen de comfortgrenzen (lees pijngrens) van de patiënt.
- Werk continu aan een goede houding van de patiënt.
- Hou altijd rekening met de aangegeven "veilige zone" en de opgelegde restricties (cfr voorschrift).
- Een schema is een voorstel en geen pasklaar antwoord: elke patiënt of pathologie heeft zijn eigen geneeswijze en evolutie. Een persoonlijke interpretatie én dito revalidatie is de kwaliteit van een goed kinesitherapeut(e)!
- Begin en herhaal vaak oefeningen ter bevordering van het lichaambesef van de patiënt: gewrichtsgevoel, spiergevoel, ruimtelijke oriëntatie en houdingsbesef.
- Gebruik initieel korte hefboommobilisaties waarbij U de mogelijkheid hebt pijnvrij en voorzichtig te mobiliseren.
- Beperk (lees vermijd) het gebruik van electroapparatuur: een gewricht moet mobieler en sterker worden! Zie oefeningen.
- Bij problemen: gelieve goed te communiceren met de behandelende arts.
- Heelkunde betekent niets zonder een goede revalidatie. De dienst Orthopedie van het AZ Herentals dankt U voor uw gemotiveerde aandacht en zorg.
Deze revalidatieschema's kwamen tot stand in samenwerking met Achilleus vzw, deel-vereniging van Axxon.
top